体臭改善に大切なこと

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体臭を抑えるためには、2つの方法があります。
体の外から体臭を抑える方法と、体内から体臭の元になる成分を変える方法です。

夏場などで体臭を外から抑えるには体臭対策石鹸などが効果的です。
毎日使い続ければ次第に体臭を抑えられるようになり、1日程度は持続できるようになります。
そういう意味で石鹸はそれなりに効果はあります。
ただし、体臭対策石鹸は品質の良いものは市販品の体臭を抑えるボディソープの5倍以上の値段です。
費用面で使い続けられる人は限られてくると思います。

また体臭は体内から出てくる成分の臭いによるものなので、外からだと抑えることは出来ても体臭そのものを変えることは出来ません。
やはり行き着くのは体質そのものを改善することです。
体臭は汗腺と皮脂が皮膚に残ることで生まれます。
体臭、汗腺どちらとも摂取する食べ物によって影響されます。
例えば肉などの動物性油脂を過剰に摂取することは皮脂の分泌量を増やすことになり、皮脂を酸化させてしまいます。
皮脂の成分を変えてしまい、それが体臭を変えてしまうのです。
また胃腸や糖尿病が原因の場合、消化しきれなかった成分が汗腺に乗って体外に出てきます。
その成分が1つでは無いために、さまざまな体臭を発生させてしまうのです。

食生活の改善や病気を治癒し、健康な身体でいることが体臭の根本を変える唯一の方法であることも認識しておく必要があります。